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domingo, 24 de mayo de 2020
Mantener una buena hidratación, clave para la salud de nuestros mayores
La polifarmacia o el consumo de 4 o más fármacos pueden inducir a la deshidratación
La deshidratación es uno de los trastornos más
comunes en las personas mayores y una de las diez causas más frecuentes de
hospitalización para este grupo de edad, aseguran desde la Fundación
Española de la Nutrición (FEN), que recuerda la importancia de mantener una
buena hidratación «ya que beber suficiente cantidad de agua es importante para
reducir el riesgo de sufrir infecciones respiratorias, que junto con las
infecciones urinarias, son dos de las principales causas de muerte en
los adultos mayores».
De hecho, tal y como se recoge en el «Libro Blanco de la Nutrición de las Personas Mayores» elaborado por la FEN y la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), durante el envejecimiento se producen cambios estructurales y fisiológicos que alteran la composición corporal, entre los que destacan el descenso en la proporción de agua. A ello se une la disminución de la sensación de sed que hace que, en ocasiones, las personas mayores se olviden de que tienen que beber, con el consiguiente riesgo de deshidratación. Este problema se puede ver agravado al vivir en ambientes con calefacción por el alto grado de sudoración.
Otras circunstancias que pueden contribuir a la
deshidratación de las personas mayores, además de la disminución
fisiológica en la sensación de sed, son el temor a beber a causa de problemas
de incontinencia urinaria o dificultades en la capacidad de deglutir
(disfagia). No hay que olvidar tampoco que la polifarmacia, o el consumo de 4 o
más fármacos, también afecta al estado de hidratación de los mayores.
Las consecuencias de la deshidratación afectan a todos los órganos y sistemas del cuerpo, advierten desde la FEN, de ahí la importancia de mantener una correcta hidratación. Por este motivo, y para evitar esta situación, instituciones como Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) aconsejan una ingesta diaria de entre 2 y 2,5 litros de agua. Esto se puede traducir en el consumo de un vaso de agua en cada comida principal (desayuno, comida y cena) y al menos otros 4-6 vasos repartidos a lo largo de la jornada.
Para llegar a consumir la cantidad de líquido
recomendado también se pueden beber caldos vegetales, de carne y de pescado
(desgrasados). Y siempre es aconsejable una dieta rica en frutas y hortalizas,
ya que también contribuye a la ingesta de agua.
Síntomas de deshidratación
La xerostomía o boca seca es
uno de los síntomas más frecuentes de la deshidratación, además de un efecto
secundario de muchos fármacos. Otros síntomas son los labios agrietados, la
mucosidad oral seca, la turgencia de la piel o el color oscuro de la orina. En
el caso de personas mayores que se encuentren ingresadas en residencias, además
de identificar a los residentes con riesgo de deshidratación, los expertos de
la FEN aconsejan contar con protocolos de hidratación que determinen la ingesta
básica recomendada para cada ingresado.
sábado, 23 de mayo de 2020
El Ministerio de Salud informa al día 23 de Mayo la situación de afectados debido al efecto del COVID - 19
De acuerdo al informe presentado por el Ministerio de Salud, hoy 23 de mayo se cumple el sexagésimo octavo día de emergencia nacional para frenar el contagio del coronavirus; la estadística desde que se anunciara el primer caso de COVID -19, a la fecha es la siguiente:- Muestras totales: 788,341- Casos positivos: 115,754 (31,347 PCR (+), 84,407 Rápida (+))- Internados en hospitales: 7,674- Hospitalizados en UCI: 909- Pacientes con Alta Médica: 3,758- Fallecidos: 3,373- Letalidad: 2.91 %
viernes, 22 de mayo de 2020
Cinco factores que explican por qué las medidas de confinamiento no impiden que sea el segundo país de América Latina con más casos de covid-19
Se amplía el Estado de Emergencia hasta el 30 de Junio, El Ministerio de Salud informa al día 22 de Mayo la situación de afectados debido al efecto del COVID - 19
De acuerdo al informe presentado por el Ministerio de Salud, hoy 22 de mayo se cumple el sexagésimo séptimo día de emergencia nacional para frenar el contagio del coronavirus; la estadística desde que se anunciara el primer caso de COVID -19, a la fecha es la siguiente:- Muestras totales: 750,526- Casos positivos: 111,698 (30,823 PCR (+), 80,875 Rápida (+))- Internados en hospitales: 7,545- Hospitalizados en UCI: 901- Pacientes con Alta Médica: 3,579- Fallecidos: 3,244- Letalidad: 2.90 %
jueves, 21 de mayo de 2020
Expertos españoles avisan: «Volver a la normalidad puede activar una oleada tan grave como la primera»
Margarita del Val, investigadora del CSIC, avisó este martes de que «el coronavirus sigue circulando» y de que es necesario no descuidar las medidas de distanciamiento
Margarita del Val, viróloga del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) que dirige la plataforma Salud Global, frente al coronavirus, avisó ayer de que, a pesar de que se estén introduciendo medidas de desescalada en España, es importante recordar que «el coronavirus sigue circulando».
«Si ahora recuperásemos la normalidad total que teníamos antes de la
pandemia –comentó– podríamos
reproducir una oleada que sería tan grave como la primera, si volviéramos a
reaccionar tarde». De hecho, dijo que probablemente en
este momento el virus está activo en más personas que cuando se inició el
estado de alarma.
Por ello, la investigadora argumentó que es fundamental «seguir adoptando
precauciones, como lo son las medidas de distanciamiento, las mascarillas, la higiene, el
teletrabajo o la protección de personas vulnerables»,
enumeró. «Ni la economía ni la salud pueden permitirse volver a la normalidad y
que tengamos otra emergencia sanitaria», recalcó.
Del Val participó ayer en un debate «online» convocado por la Fundación
Alternativas, en el que intervinieron otros tres científicos españoles de la
máxima importancia en la búsqueda de tratamientos y vacunas para frenar a la
COVID-19: Luis
Enjuanes (CNB-CSIC), Mariano Esteban (CNB-CSIC) y Vicente Larraga (CIB-CSIC).
De hecho, estos tres científicos dirigen laboratorios embarcados en el desarrollo
de vacunas experimentales.
También en relación con las medidas de desconfinamiento, Luis Enjuanes,
uno de los mayores expertos en coronavirus del mundo, comentó que «sería ideal
que se hicieran test de PCR a todas las personas que se incorporan a sus
puestos de trabajo», con la finalidad de evitar la introducción del patógeno: «Es exactamente lo mismo que se ha hecho con
los jugadores de fútbol, aunque está claro que los clubes
tienen más dinero que otras muchas entidades».
¿Son los resultados de Moderna tan buenos?
Estos
investigadores manifestaron su cautela en relación con el candidato a vacuna de
la compañía estadounidense Moderna, una empresa biotecnológica que ayer anunció
haber obtenido los primeros resultados positivos en humanos. En
concreto, en ocho voluntarios.
«Las noticias han sido excesivamente positivas», comentó Vicente Larraga. «No se pueden echar las campanas al vuelo, todavía hay que medir la respuesta inmune y su duración, en ensayos de fase II –análisis que normalmente implican a cientos de personas».
En la misma línea, Luis Enjuanes añadió: «Un candidato que tiene detrás al Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas de EE.UU. (NIAID), como el de Moderna, merece nuestro respeto, pero me sorprende que echen las campanas al vuelo cuando solo ocho de 45 participantes han mostrado generar anticuerpos neutralizantes; me parece una proporción muy baja».
Ayer mismo, el director técnico de Moderna explicó que hasta ahora solo han obtenido resultados de ocho de los análisis de sangre de ese muestreo de 45 voluntarios, lo que no permite saber si el candidato a vacuna realmente tiene un efecto protector. Además, los resultados, todavía no publicados en un estudio científico, solo se han obtenido después de administrar varias dosis, lo que complicaría la vacunación. No obstante, después del anuncio las acciones de la compañía subieron un 20%.
Los
investigadores reconocieron que España no puede competir en rapidez con los
laboratorios punteros que están detrás de los candidatos a vacuna más
avanzados, pero consideraron que incluso así nuestro país debe seguir en liza.
«Si va a haber una situación en la que se produzca más de una vacuna es esta», dijo Margarita del Val. «Estamos muy bien situados y tenemos un nivel científico excelente, sería una tontería que abandonásemos».
Otro asunto distinto es la producción de la vacuna en suelo patrio. Tal como puntualizó Vicente Larraga, solo existe una empresa en España con autorización para fabricar vacunas.
«España ha ido perdiendo capacidad científica, tecnológica y empresarial estos años», dijo Mariano Esteban. «Creo que deberíamos replantearnos las cosas: España puede y debe tener capacidad de producción de vacunas a nivel industrial». Por eso, pidió a los responsables políticos que se replanteen la situación «para que no dependamos siempre de fuera y podamos responder a esta y a las siguientes pandemias».
En este sentido, Luis Enjuanes explicó que desde el gobierno se ha solicitado a los investigadores que, si necesitan recurrir a una empresa extranjera para desarrollar la vacuna, pidan que una parte de la producción de la vacuna se lleve a cabo en España.
¿Cómo será la vacunación?
Por
otro lado, los científicos comentaron que es de esperar que se desarrollen
cuatro o cinco candidatos a vacuna, creados por varias instituciones y empresas,
y que inicialmente se aprueben medicamentos no muy eficaces. Además, «no todo
el mundo tendrá por qué usar la misma», adelantó Vicente Larraga.
«En cada momento hay distintas necesidades», dijo Luis Enjuanes. «En una pandemia como está la Organización Mundial de la Salud (OMS) aspira a obtener pronto una vacuna que, aunque no sea perfecta, evite muertes y la ocupación de los hospitales», puntualizó.
«Una que cumpla estos objetivos a nivel mundial será un triunfo, pero naturalmente después interesará desarrollar candidatos más elaborados que impidan la replicación del virus –impidiendo así no solo la muerte sino también la propia enfermedad, a través de lo que se conoce como inmunidad esterilizante».
Vicente Larraga explicó que inicialmente se vacunará a grupos de riesgo y sanitarios y que, por ello, bastará con cientos de miles de dosis de vacunas. Por último, los investigadores coincidieron en señalar la importancia de la OMS y las instituciones europeas para coordinar los programas de vacunación de los distintos países y el acceso a la vacuna, y evitar «que cada uno vaya por su lado», en palabras de Mariano Esteban.
























